※番組は、関東地方のみの放送になります。ご了承ください。

EZreader（イージーリーダー）は、東京脳神経センター副所長 北條俊太郎（ほうじょうしゅんたろう）先生の監修のもと、「首にやさしい」を目標に、首こり病の原因の一つである、仕事や学習における「長時間のうつむき姿勢」を改善するために開発されたリーディングスタンド（書見台）です。

卓上で使用すると、目線が下がらず、うつむき姿勢による首の筋肉の負担をやわらげます。素材は、エコで丈夫な段ボールを使用。天板がない時は、iPadスタンドとして使用するのにも、ちょうどいい大きさです。同封の手引書を参考に、「かんたん首ほぐし体操」を実践すれば、首の筋肉を緩めてリラックスでき、相乗効果で作業効率があがります。

天面アダプターで新聞も読めます。	iPadをおいても便利。
読書にも最適！	仕事中にもご利用できます。

ご購入は、下記よりお求めください。

①東京脳神経センター

②すっきりセンター大宮店・横浜店

③EZreader通販サイト

＜タイトル＞

副交感神経アップで健康になれる　～不調は首こりが原因～

首の筋肉は今まで医学の盲点でした。首こりが副交感神経の失調を起こします。副交感神経は幸せの神経ですから、これが不調になると体中の調子が狂い、幸福を感じられなくなり、重症になるとウツにまで至るケースがあります。

副交感神経は、いわゆる不定愁訴を起こします。一人の患者さんに、眼科や消化器科、耳鼻科など、色々の科の症状が出ます。不定愁訴はどこの病院へ行っても、受診した科の症状を少し軽くする対症療法の薬を投与されるだけです。今まで、治療法のなかった17疾患が治るようになりました。

首こりも、重症になると、治療が必要ですが、首の筋肉のケアで幸せの神経：副交感神経を悪くすることを防げます。

＜参考図書＞

「1日5分　副交感神経アップで健康になれる」松井孝嘉著　朝日新聞出版

＜日時＞

①　2012年4月7日（土）　１５：３０～１７：００
②　2012年6月9日（土）　１３：００～１４：３０

※　同じテーマで、2回講座を行います。

＜場所＞

朝日カルチャーセンター、朝日JTB・交流文化塾　新宿
163-0204　東京都新宿区西新宿2-6-1　新宿住友ビル内

＜料金＞

会員２，９４０円　一般３，５７０円

＜講座に関するお問い合わせ・お申込み＞

朝日カルチャーセンター、朝日JTB・交流文化塾　新宿
TEL：０３－３３４４－１９４６

または、東京脳神経センター
TEL:０３－５７７６－１２００　青島まで 

ご都合あわせの上、ご予約をお願いいたします。

4月2日（月）
4月3日（火）
4月5日（木）
4月6日（金）
4月24日（火）
4月26日（木）
4月27日（金）
4月28日（土）

※診察日が変更になる場合がございます。ご了承ください。

※ご予約状況については、お電話でご確認ください。

序章　幸せな健康のために副交感神経を高めなさい！
１章　首のこりを取れば体調が良くなる理由
２章　１日５分　これまですっきり首こりが取れる！
３章　たった２週間でみるみる効果が上がる！
４章　”心のこり”も取ってさらに健康になる
終章　副交感神経がアップする理想の生活習慣

今後も定期的に、追加して行く予定ですので、ぜひご覧になってください。

→　完治された患者の体験記　一覧はこちら

この病院に出会う前に、どれ程の病院を歩き回ったことでしょうか。

家の近くの開業医、総合病院、大学病院と何件になるでしょうか。 

もう10年以上前から頭痛に悩まされ、初めは生理の前後に痛みが起こっていました。それも毎回ではなく…。その時は自分でも気にならず、寝不足か疲れかなと思うくらいでした。5年程前からは頭痛が頻繁に起こり、痛みもズキズキ、ガンガン立っていられない様な痛みに変わり、横になっても何ら変わらず、頓服を飲み、何とか痛みが和らぐ、という具合で…、それでも寝込むわけにもいかず、毎日子育てと仕事に追われる日々でした。段々と頭痛とともに頭に血がのぼった様にカッとなり、胸がしめつけられ、動悸も激しく、階段を上がっただけで息が切れるほどで、これはもう更年期（少し早いかなと思いましたが）が来たのかと自分でそう思い込んでいました。そのうち、イライラ落ちつきがなくなり、何もやりたくないと思う事が多く、子供に当たり散らす事が多くなりました。 

入院する1年位前に、突然目がチカチカして、視野がモザイクの様にぐにゃぐにゃとして、そんな状態が初めは5分程続き、何度も起こる様になり、何回目には30分以上続くようになってしまい、慌てて眼科へ。診察の結果、目には全く異常なく自律神経からくるものだからと、神経内科へ紹介され受診。神経内科でのMRI、CT、血液検査などすべての検査でも全く異常なし。ついた病名は「偏頭痛」「緊張性頭痛」。何種類かの薬と痛み止めをもらい、月2回の通院に。

その後、首から上が重くいつも常に横になりたくなる。車の運転もシートに頭をもたれていないと、つらくなり、肩こりが激しくなりました。目の方も太陽の光が異常に眩しく感じ、いつも涙が出ている状態になり、雲の日や雨の日でもサングラスをかけていないと運転できなくなっていました。薬を服用しているにもかかわらず、頭痛は日増しに強くなり、いつも頓服を飲んでいる状態でした。仕事が休みの日は何も出来ずにゴロゴロと横になり、寝転がっている日が増えました。次第に立ちくらみや目まい、いつも地面がフラフラと揺れていて、横になっていてもぐるぐると回っている様になってしまった。その為、何度も検査を繰り返しても、全く異常はなく、家族にも「なまけ病だ」とわかってもらえず…、気分はどんどん落ち込んで、いつもイライラしていて、自分の子供の泣き声にさえイラついてしまうような状態でした。

何もやる気が起こらず、人と話をするのも嫌になり、買物に行っても人の多さに酔ってしまい、車で寝込んでしまう事もありました。とにかく外に出るのが嫌になり、神経内科から精神科へ。診察の結果は「うつ病」。安定剤や抗うつ剤の薬をもらい、月2回のカウンセリングヘ。それでも気分はすぐれず、ふらつき、頭痛、ついにはふらつきから吐き気が起こり立てなくなり耳鼻科へ。「ストレスからくるメニエル病」。目まい止めの点滴に毎日通い、薬と、この時点で10種類以上の飲み薬を飲んでいました。

こんな状態でも仕事は休めず、理解してくれる人もなく、自分が何をしているのかわからなくなっていました。「通院して薬を飲んでいるのに何故良くならないのか」と落ち込み、子供達にも狂った様に怒鳴りちらし、物を投げつけたり、食事も作れない状態がほぼ毎日続きました。そんな時、主人が雑誌で東京脳神経センターの記事を見つけてくれ、とにかく今この状態を楽にしてくれるのならば、一分一秒でも早く楽になりたい、と受診しました。その結果「頚性神経筋症候群」と初めて首からくる症状だとわかりました。

初めてお会いする松井先生は私の状態を優しく聞き入れてくださり「つらかったですね。この病気は本人しかそのつらさがわからないんですよ。もう大丈夫ですよ。首のこりがとれれば治ります。2ケ月半から3ケ月の入院治療が必要ですが必ず治ります」とはっきりおっしゃって下さいました。もっと早くこの先生に出会っていたら…私はもっと早くにこの苦しみからのがれられたのに…と思いました。

入院時の私の状態は、頭痛、肩こり、めまい、ふらつき、首の重さに加え、手足の冷感・しびれ、不安感など30項日中26項目も症状が出ており、とにかくベッドに横になっている事が多く、治療に行く時だけベッドから離れるといった具合でした。

入院後2週間ほどは、入院したのにふらつきも頭痛も良くならず気分的にも落ち込んでしまっていました。そんな時、先生・看護師の方々の「今までは日々の忙しさの中で気がつかなかっただけ。これだけ自分に無理をさせてきたんですよ。これがあなたの本当の病状、あせらずのんぴりと体を休ませてあげてね」、この一言で私はモヤモヤしていた自分にふっ切れて、自分のペースで治療に専念する事が出来ました。

それ以来、私の状態はどんどん回復に向かい、一カ月を過ぎた頃からは、頭痛もすっきりと消えて、目まい、ふらつき、胸のしめつけなどの症状が消えていき、フラフラして歩いていた自分がウソの様にしつかりと歩ける様になっていました。入院して、1週間くらいに近くにコンビニにたった5分程の買物に出掛けただけで、病室のベッドに倒れ込んでいたのに、1カ月の頃にはスタスタとスーパーまで歩ける様になったのです。特に自分の気持ちの落ち込みはなくなり、気がつけば病棟の看護師・介護士の方々、同じ入院中の患者の方々と、にこやかに話している私がいました。お腹の底から大笑いしている自分がいたのです。あれだけ人混みをさけて人と話をするのが嫌で、家でゴロゴロしていた自分が、散歩に出掛け、スーパーで買物も出来る様になりました。

また私はこの東京での診察で首にヘルニアがあるのもわかり、無事に手術を終えて、首のだるさも重さもスッキリとなくなり、院長の「ここでの入院中に悪い所をすべて治して帰りましよう」の言葉通り、今の私はすっきりと体調も回復しました。何よりも自分の気持ちが常に前向さに考えられる様になった事が今までの自分からは思いもよらなかったです。2ケ月を過ぎた頃には500ページもある小説を読めるまでに回復しました。そして家に掃ったら「あれもやりたい、これもやりたい」と意欲もしっかり持てる様になりました。

明日無事完治して退院出来るとは夢にも思えない程、入院前の自分とは別人です。子供にも入暁する日の朝「優しいお母さんになって帰って来てね」と言われたくらいですから…。今の私はもう大丈夫。自信を持って家族の元へ帰ります。

症状経過 

松井孝嘉の3月の診療日が、下記の通り決まりましたのでお知らせします。

2月28日、29日も追加診療いたします。

ご都合あわせの上、ご予約をお願いいたします。

【2月追加分】
2月28日（火）
2月29日（水）

【3月】
3月3日（土）
3月6日（火）
3月8日（木）
3月9日（金）
3月13日（火）
3月15日（木）
3月16日（金）
3月27日（火）
3月29日（木）
3月31日（土）

※診察日が変更になる場合がございます。ご了承ください。

※ご予約状況については、お電話でご確認ください。